Время бадминтона

Бадминтон самый летний вид спорта, знакомый каждому с детства. Хотите удивлять силой удара, быстротой реакции и мощью мышц ног? В этом Вам помогут регулярные тренировки.

дистанция

Вы пробежите за тренировку не менее 10 км

КАРДИО

Отличная кардионагрузка и высокий расход калорий

НИкаких тяжестей

Играйте весело и задорно! Наслаждайтесь!

Как прокачаться?

групповые тренировки в зале

ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:

  • пробегать за матч не менее 10 км
  • отбивать воланчик со скоростью до 300км/ч
  • развивать ловкость движений и скорость реакции
  • разовьёте выносливость и силу духа
  • бить «смеш», как настоящий китаец
  • предугадывать действия соперника и играть на опережение

Групповые тренировки на открытом воздухе

ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:

  • пробегать за матч не менее 10 км
  • отбивать воланчик со скоростью до 300км/ч
  • развивать ловкость движений и скорость реакции
  • разовьёте выносливость и силу духа
  • бить «смеш», как настоящий китаец
  • предугадывать действия соперника и играть на опережение
на открытом воздухе!

персональные тренировки

Ведущие мастера бадминтона проведут тренировку именно с вами

Выберите свою тренировку

Что вам подходит больше всего?

Тренировка в группе

1000 р

/ тренировка

Разминка

Игры в парах

тренировка в группее на открытом воздухе

1000 р

/тренировка

Разминка

Игры в парах

Персональная тренировка с мастером спорта

3000 р

/тренировка

Разминка

Игра

Разбор ошибок

Заминка

План на следующую неделю и домашнее задание

Оставьте заявку и мы подберем вам лучшего тренера!